O que aproveitar das
verduras?
Santos,
Maria Madalena dos.
Verduras como alface, acelga,
chicória,
Nas saladas com azeite as folhas
estão.
Os talos também dão sucos saborosos,
Que enriquecem a alimentação.
Couve, taioba, repolho, almeirão,
Dá num refogado um delicioso manjar,
O talo também dever ser aproveitado
Suas fibras vão ao organismo
beneficiar.
As raízes da alface e da salsa, você
não sabia?
É um calmante natural que traz
harmonia.
Por isso passe as aproveitar,
Faça o chá e tome ao deitar.
Das verduras nada se tem a perder,
Folhas, talos, até a raiz há o que
se aproveitar.
Se seus nutrientes estão em todas as
suas partes,
Então, por que os desperdiçar?...